Praktijk voor Ayurvedische massagetherapie

Ananda is Sanskriet voor gelukzaligheid van het Zelf.

Je kent het vast wel, een plotseling gevoel van gelukzaligheid. Dit is vaak een momentopname en kan veroorzaakt worden door iets als een lach van een kind of een ondergaande zon. Op zo’n moment maak je contact met je ware Zelf, je ziel. Even heeft je gewone, dof geworden, kijk op de wereld plaats gemaakt voor verwondering en vreugde.

Helaas duren dit soort momenten vaak maar even en wordt je ziel weer afgeschermd door het alledaagse bewustzijn. Voor je het weet ben je al weer aan het rennen, druk in gedachten over het werk, boodschappen doen, kinderen van school halen, etc. Doordat je zo vol gedachten bent, vergeet je dikwijls te luisteren naar de signalen van je lichaam. Als je dit blijft negeren ontstaan er vaak klachten.

Door aanwezig te zijn ga je weer luisteren naar je lichaam. In plaats van overleven ga je leven. Door je automatische piloot uit te zetten en volledig aanwezig te zijn bij de taken die je doet, kom je meer tot jezelf. Het lijkt simpel, maar probeer het maar eens bij het stofzuigen. Hoe vaak dwalen je gedachten af?

Massage is een van de middelen om in contact te komen of blijven met je lijf. De massagetherapie is gericht op evenwicht. Als lichaam en geest met elkaar samenwerken, dan hebben ziekten minder kans.