Wat is Ayurveda?

Ayurveda betekent inzicht in het leven in het Sanskriet. Het is een eeuwenoude gezondheidsleer uit India. Levenshouding, voeding, kruiden en diverse massagevormen spelen een centrale rol hierin. Het heeft als doel lichaam en geest in balans te brengen of te houden.

Ayurvedisch mensbeeld
Ons universum is opgebouwd uit een combinatie van vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en sfeer. Ook het menselijk lichaam is hieruit opgebouwd.

Het mensbeeld van de Ayurveda bestaat uit het zogenaamde tridosha-concept. Tridosha betekent drie storingen in het Sanskriet. De drie dosha’s ontstaan door drie combinaties van de vijf elementen, te weten: kapha, pitta en vata. Als de dosha’s in balans zijn is er geestelijke en lichamelijke gezondheid. Maar als één van de drie overheerst is er sprake van een storing. Blijft dit langere tijd aanhouden, dan ontstaat er ongemak of een ziekte.