Individueel traject – Jouw levensverhaal als sleutel
Herken je patronen. Doorbreek wat je belemmert. Leef vanuit je ware kracht.
In deze module ga je op een diepere laag kijken naar je eigen levensverhaal.
Alles wat je hebt meegemaakt heeft sporen nagelaten in hoe je denkt, voelt en handelt. In je overtuigingen, je reacties en de keuzes die je maakt. Sommige patronen ondersteunen je, andere houden je onbewust klein of op afstand van wie je werkelijk bent.
In de individuele begeleiding is er alle ruimte om jouw verhaal stap voor stap te onderzoeken. We werken in jouw tempo en gaan precies daar de diepte in waar het voor jou relevant is.
Je leert niet alleen begrijpen waar je patronen vandaan komen, maar ook hoe je ze kunt loslaten en herschrijven. Zodat je verhaal je niet langer beperkt, maar juist gaat ondersteunen.
Wat je leert in deze module
In deze module krijg je inzicht in hoe jouw levensverhaal doorwerkt in je dagelijks leven. Je ontdekt welke overtuigingen en innerlijke patronen daaruit zijn ontstaan en hoe deze je gedrag en keuzes beïnvloeden.
Je leert herkennen wat je onbewust bent gaan geloven over jezelf en de wereld, en hoe deze overtuigingen zijn gevormd. Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte om los te laten wat niet meer past.
Gaandeweg ontwikkel je een andere manier van kijken. Je leert je gedachten te verzachten, meer zelfcompassie te ervaren en bewust te kiezen voor overtuigingen die je ondersteunen.
In de 1-op-1 setting kunnen we dieper werken op jouw persoonlijke thema’s, waardoor inzichten niet alleen mentaal blijven, maar ook voelbaar en doorleefd worden.
Opbouw van de sessies
Deze module bestaat uit 5 individuele sessies van 2 uur.
Elke sessie is afgestemd op jouw proces. We werken met een combinatie van inzicht, reflectie en ervaringsgerichte oefeningen, zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook daadwerkelijk kunt doorvoelen en veranderen.
Tussen de sessies door werk je verder met eenvoudige schrijf- en reflectieoefeningen, waardoor de verdieping zich ook in je dagelijks leven voortzet.
Voor wie is deze module?
Deze module is voor jou als je:
- inzicht wilt krijgen in terugkerende patronen en thema’s in je leven
- wilt begrijpen wat je onbewust over jezelf bent gaan geloven
- klaar bent om oude verhalen los te laten die je niet meer dienen
- verlangt naar meer helderheid, zelfcompassie en innerlijke kracht
- je leven bewuster wilt vormgeven vanuit wie je werkelijk bent
Praktisch
Locatie: praktijk Ananda, Het Lemoen 24 te Arnhem
Duur: 5 sessies van 2 uur
Investering: €950
Spreekt de module je aan? Neem dan gerust contact op.