Massage Arnhem

Een massage bij Ananda in Arnhem helpt te vertragen en weer in contact te komen met jezelf. In een rustige en veilige setting is er ruimte om te ontspannen, te voelen en te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

De behandelingen zijn zorgvuldig afgestemd, met aandacht voor lichaam, energie en bewustzijn. Niet vanuit een vaste aanpak, maar vanuit afstemming en ervaring. Zo ontstaat er ruimte voor ontspanning, balans en verdieping, op een manier die past bij jou.

Ananda is een plek voor wie op zoek is naar rust, aandacht en een massage die verder gaat dan ontspanning alleen.

Makkelijk en snel

massage Arnhem

Direct naar:

Cindy Punt

Benieuwd naar de mogelijkheden? Laat je telefoonnummer en emailadres achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!

Wat kun je verwachten van een massage bij Ananda?

Bij Ananda kun je een Ayurvedische massage verwachten die volledig wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

Naast de Ayurvedische massage zijn er ook combinatiebehandelingen met energetisch werk, waardoor ontspanning, balans en bewustzijn op een diepere laag worden ondersteund.

Zo ontstaat telkens een sessie met ruimte voor rust, heling en innerlijke balans.

Wil je meer lezen over deze werkwijze? Dan is het artikel over Massage & Healing een mooie verdieping.

Voor wie is massage in Arnhem geschikt?

De massages bij Ananda zijn geschikt voor iedereen.

Of je nu komt met fysieke of emotionele klachten, of juist zonder duidelijke hulpvraag: je bent welkom.

Een behandeling kan ondersteuning bieden bij:

  • spanning, stress of vermoeidheid
  • fysieke klachten of onrust in het lichaam
  • emotionele belasting of overprikkeling
  • behoefte aan ontspanning, verdieping of zelfzorg

Ook zonder klachten is een regelmatige Ayurvedische massage waardevol. Het helpt je om in balans te blijven, beter te luisteren naar je lichaam en rust en ruimte te ervaren in je dagelijks leven.

Mogelijke effecten van de massage

Mensen ervaren na een massage bij Ananda vaak:

  • diepe ontspanning
  • innerlijke rust
  • betere doorbloeding
  • meer balans

Daarnaast kan een massage ondersteunend zijn in persoonlijke processen, zoals:

  • het loslaten van spanning of oude patronen
  • beter voelen wat het lichaam aangeeft
  • tot rust komen bij verandering of overgang
  • ruimte ervaren voor verwerking en integratie

”Het leven is een geschenk. Ontdek wie jij werkelijk bent en creëer wat je daadwerkelijk wilt.
Wees de regisseur van je eigen toneelspel.”

Ervaringen bij Ananda

Hoe verloopt een massage sessie?

Een sessie bij Ananda verloopt in alle rust en met aandacht voor jou. We nemen de tijd, zodat je kunt aankomen en niet hoeft te haasten.

We beginnen met een korte afstemming.
Er is ruimte om te delen hoe het met je gaat en wat je op dat moment nodig hebt. Met of zonder specifieke hulpvraag: alles is welkom.

Daarna volgt de Ayurvedische massage, gegeven met warme, therapeutische kruidenolie en afgestemd op jou. De aanraking is rustig en aandachtig, in stilte of met enkele ondersteunende woorden — wat voor jou prettig voelt.

Na de massage is er ruimte om na te voelen en rustig af te ronden.
Eventuele vragen of ervaringen kunnen gedeeld worden, maar dat hoeft niet.

Ayurvedische therapie Arnhem

Kenmerkend voor Ananda

Ananda is een plek voor rust, aandacht en verdieping.
Met jarenlange ervaring en een zachte, respectvolle benadering ontstaat er ruimte voor ontspanning en bewustwording, afgestemd op jou.

Kenmerkend voor Ananda:

  • meer dan 17 jaar ervaring
  • unieke, afgestemde behandelingen
  • aandacht voor lichaam en energie
  • werken vanuit verbinding en zorgvuldigheid

Praktische informatie

Locatie: Het Lemoen 24, 6846 KE Arnhem

Behandelingen: op afspraak

Voor wie: iedereen is welkom

Duur: afhankelijk van de behandeling, vanaf 90 min.

Meer achtergrond over de praktijk lees je hier:

Veelgestelde vragen over massage Arnhem

De massages bij Ananda laten zich niet in één categorie plaatsen. Ze zijn ontspannend en verdiepend, en sluiten aan bij wat jij op dat moment nodig hebt.

Soms ligt de nadruk op het loslaten van spanning en het tot rust brengen van het lichaam. Op andere momenten werkt de massage ondersteunend op een dieper niveau, bijvoorbeeld bij het herstellen van balans of het bewust worden van wat het lichaam laat zien.

De behandeling volgt jouw lichaam en proces, zonder vaste aanpak of doel dat bereikt moet worden.

Ja, bij de meeste behandelingen wordt olie gebruikt, afgestemd op de vorm van massage.

Bij een Ayurvedische oliemassage (Abhyanga) wordt gewerkt met warme, therapeutische kruidenoliën die het lichaam voeden en ondersteunen.

Bij de Ayurvedische ghee massage (Ghee Abhyanga) wordt het lichaam gemasseerd met heilzame ghee. De hoofdmassage vindt hierbij plaats met warme kruidenolie.

Bij een marmamassage wordt slechts een kleine hoeveelheid olie gebruikt, zodat de aandacht vooral bij de marmapunten en de energetische werking ligt.

De keuze voor olie en toepassing gebeurt altijd zorgvuldig en in afstemming.

Een behandeling komt het best tot zijn recht wanneer je er de tijd en aandacht aan geeft.

De massage kan nog doorwerken, zowel lichamelijk als op een diepere laag. Door na de behandeling geen volle agenda te plannen, geef je ruimte aan dit proces.

Het is helpend om:
✔ het rustig aan te doen
✔ te luisteren naar wat je lichaam aangeeft
✔ even stil te staan bij wat de behandeling in beweging heeft gebracht

Zo ondersteun je je eigen proces en krijgt de behandeling de kans om zich verder te verdiepen.

Ja, een massage bij Ananda is zeer geschikt bij stress en burn-outklachten.

Door de rustige, afgestemde werkwijze ondersteunt de behandeling ontspanning, herstel en het opnieuw vinden van balans.

Ja, het is raadzaam om na de behandeling voldoende water te drinken.

Tijdens de massage komt er veel in beweging in het lichaam en kunnen afvalstoffen vrijkomen. Door goed te drinken help je het lichaam deze stoffen weer af te voeren.

Wanneer er te weinig wordt gedronken, kan dat soms leiden tot lichte klachten, zoals hoofdpijn of een loom gevoel. Voldoende water ondersteunt het herstel en helpt om de behandeling op een prettige manier te laten doorwerken.